结果：找到“睡眠”相关内容626个，排序为按回复时间降序，搜索更多相关帖子请点击“高级”
2701-2800评分量表、评定量表、心理学量表、社会研究量表、管理量表及调查问卷3 个回复 - 1848 次查看 2701-2800评分量表、评定量表、心理学量表、社会研究量表、管理量表及调查问卷 2701-睡眠个人信念和态度量表.pdf 2702-睡眠卫生意识和习惯量表.pdf 2703-社交回避及苦恼量表pdf 2704-社交焦恩量表.doc 27 ...2022-1-30 11:14 - Lotus_ss - 现金交易版
考研资讯,考研这些你不得不知1 个回复 - 783 次查看 考研资讯,考研这些你不得不知 2014南京大学社会学423分经验贴pdf 2018年考研数三大纲pdf 2018年考研数一大纲pdf 典级所有35年考研英语真题及答案（19802014年全集，pd 词缀记忆pdf 大三考研全年整体规划来 ...2021-12-19 20:58 - mujahida01 - 现金交易版
养老院与养老公寓建设及管理全套文档学习资料12 个回复 - 1187 次查看 养老院具有广义和狭义之分。狭义的养老院是指专为接待自理老人或综合接待自理老人、介助老人、介护老人安度晚年而设置的社会养老服务机构，设有生活起居、文化娱乐、康复训练、医疗保健等多项服务设施。广义的养老 ...2021-11-30 10:20 - wz151400 - 现金交易版
【人因工程】睡眠调查分析用表-PSQI匹兹堡睡眠调查计算表0 个回复 - 1319 次查看 人因工程学关注人及人和周边环境的关系。日常生活中，睡眠质量成为人们所关注和在意事情。 在工业界，制造业中，现场员工的睡眠状况直接影响其第二天的工作状态，进而与产品质量、现场安全等关联起来。 医疗行业中 ...2020-5-4 11:35 - ZSLWHJ - 现金交易版
2018健康睡眠市场消费趋势洞察报告-CBNData-2018.12-41页
2 个回复 - 615 次查看 2018健康睡眠市场消费趋势洞察报告-CBNData-2018.12-41页2018-12-27 19:11 - 开心快 - 行业分析报告
2 个回复 - 615 次查看 2018健康睡眠市场消费趋势洞察报告-CBNData-2018.12-41页2018-12-27 19:11 - 开心快 - 行业分析报告
猎豹-2019年国民睡眠质量和助眠需求调研报告-2019.7-25页
0 个回复 - 628 次查看 猎豹-2019年国民睡眠质量和助眠需求调研报告-2019.7-25页2019-7-15 08:52 - gccd - 投资人（实务版）
0 个回复 - 628 次查看 猎豹-2019年国民睡眠质量和助眠需求调研报告-2019.7-25页2019-7-15 08:52 - gccd - 投资人（实务版）
从经济学的角度来理解睡眠的重要性
22 个回复 - 3170 次查看 为什么要讨论睡眠? 其实在建设共产主义思想的主导下,很多人认为睡觉是可耻的事情 苏联曾经报道一个挖煤工人奋斗在矿井中连续作业48小时,最后牺牲了. 我们也曾经告诫考研的学生要少睡觉, 有很多学生在大学四年刻苦 ...2012-4-15 12:11 - primmxz - 安徽财经大学经济学院
22 个回复 - 3170 次查看 为什么要讨论睡眠? 其实在建设共产主义思想的主导下,很多人认为睡觉是可耻的事情 苏联曾经报道一个挖煤工人奋斗在矿井中连续作业48小时,最后牺牲了. 我们也曾经告诫考研的学生要少睡觉, 有很多学生在大学四年刻苦 ...2012-4-15 12:11 - primmxz - 安徽财经大学经济学院
对于睡眠还能有其他的建议?
43 个回复 - 3612 次查看 除了刚才发的两个帖子, 如果还能有其他比较好的而且切实可行的方法 将依据情况进行奖励和评分2012-4-15 12:03 - primmxz - 安徽财经大学经济学院
43 个回复 - 3612 次查看 除了刚才发的两个帖子, 如果还能有其他比较好的而且切实可行的方法 将依据情况进行奖励和评分2012-4-15 12:03 - primmxz - 安徽财经大学经济学院
你对睡眠知道多少
55 个回复 - 4621 次查看 不同年龄差别很大 新生婴儿:18小时每天 5岁孩子:11小时每天 青少年:9小时 30岁左右:7小时 70岁老人:平均6个小时 通胀入睡后一个小时到90分钟开始进入梦境 年轻人的睡眠有三分之一是深睡眠. 而老人只有10%左右 ...2012-4-15 11:54 - primmxz - 安徽财经大学经济学院
55 个回复 - 4621 次查看 不同年龄差别很大 新生婴儿:18小时每天 5岁孩子:11小时每天 青少年:9小时 30岁左右:7小时 70岁老人:平均6个小时 通胀入睡后一个小时到90分钟开始进入梦境 年轻人的睡眠有三分之一是深睡眠. 而老人只有10%左右 ...2012-4-15 11:54 - primmxz - 安徽财经大学经济学院
保持良好睡眠的建议
32 个回复 - 2839 次查看 1,不要等你昏昏欲睡再上床睡觉 2,若上床20分钟还没有睡意就起床干些别的,躺在床上让你更焦虑 3,运动可以改善睡眠,但是至少睡觉前两个小时安静下来 4,睡前泡脚,阅读或者听个舒缓的音乐 5,用个好枕头,推荐100-200元 ...2012-4-15 11:58 - primmxz - 安徽财经大学经济学院
32 个回复 - 2839 次查看 1,不要等你昏昏欲睡再上床睡觉 2,若上床20分钟还没有睡意就起床干些别的,躺在床上让你更焦虑 3,运动可以改善睡眠,但是至少睡觉前两个小时安静下来 4,睡前泡脚,阅读或者听个舒缓的音乐 5,用个好枕头,推荐100-200元 ...2012-4-15 11:58 - primmxz - 安徽财经大学经济学院
24/7：晚期资本主义与睡眠的终结【mobi epub】
6 个回复 - 706 次查看 【内容简介】21世纪资本主义不断扩张，每时每刻都在操控我们的生活，迫使我们陷入无尽的奔忙，让我们注意力涣散，感知力受损，并破坏着日常生活的方方面面。人类生命已经被裹挟进了没有间歇的持续状态，不停地运行。 ...2018-12-31 18:16 - forget77ant - 经管书评
6 个回复 - 706 次查看 【内容简介】21世纪资本主义不断扩张，每时每刻都在操控我们的生活，迫使我们陷入无尽的奔忙，让我们注意力涣散，感知力受损，并破坏着日常生活的方方面面。人类生命已经被裹挟进了没有间歇的持续状态，不停地运行。 ...2018-12-31 18:16 - forget77ant - 经管书评
《斯坦福高效睡眠法》：拥有最好睡眠和清醒白天的几个技巧-附思维导图
10 个回复 - 1127 次查看 01 为什么推荐《斯坦福高效睡眠法》？睡眠的影响非常巨大。睡不好，白天犯困，大脑迷糊，极大的影响工作。 不过，大部分人还是低估了睡眠的重要性。除了对工作有重要影响，睡眠不好还会引起肥胖、糖尿病、老年痴呆 ...2018-12-21 13:50 - masterwuhao - 经管书评
10 个回复 - 1127 次查看 01 为什么推荐《斯坦福高效睡眠法》？睡眠的影响非常巨大。睡不好，白天犯困，大脑迷糊，极大的影响工作。 不过，大部分人还是低估了睡眠的重要性。除了对工作有重要影响，睡眠不好还会引起肥胖、糖尿病、老年痴呆 ...2018-12-21 13:50 - masterwuhao - 经管书评
《夜脑：在睡眠中自动学习的秘密》kindle电子书EPUB MOBI作者: 理查德•怀斯曼
18 个回复 - 1663 次查看 内容简介 · · · · · ·开启大脑自动学习的模式，掌握人生倍速精进的方法。我们通常认为人的大脑跟身体一样需要白天工作，晚上休息。但科学研究指出人的大脑其实是24小时连续运转，从不间断地进行思考和学 ...2018-10-23 11:14 - xuezhaofeng154 - 经管书评
18 个回复 - 1663 次查看 内容简介 · · · · · ·开启大脑自动学习的模式，掌握人生倍速精进的方法。我们通常认为人的大脑跟身体一样需要白天工作，晚上休息。但科学研究指出人的大脑其实是24小时连续运转，从不间断地进行思考和学 ...2018-10-23 11:14 - xuezhaofeng154 - 经管书评
2022健康睡眠展
0 个回复 - 777 次查看 2022海南国际健康睡眠展览会 时间：2022年11月18-20日 地点：海口-海南国际会展中心 逐梦自贸港 聚力健康新时代 邀 请 函 展会介绍 随着我国经济的飞速发展，生活水平不断提升，对睡眠的重视程度也在不断提 ...2022-6-18 10:51 - yilin123456 - Forum
0 个回复 - 777 次查看 2022海南国际健康睡眠展览会 时间：2022年11月18-20日 地点：海口-海南国际会展中心 逐梦自贸港 聚力健康新时代 邀 请 函 展会介绍 随着我国经济的飞速发展，生活水平不断提升，对睡眠的重视程度也在不断提 ...2022-6-18 10:51 - yilin123456 - Forum
海南健康睡眠展
0 个回复 - 4322 次查看 2022海南健康睡眠展 开展时间：2022年11月18-20日 地点：上海新国际博览中心 参展联系：霍华丽136793554257 （同微信）QQ:25794215 展品范围睡眠医疗：睡眠器械、睡眠监测仪、呼吸机、制氧 ...2022-4-20 08:39 - huohuali123 - Forum
0 个回复 - 4322 次查看 2022海南健康睡眠展 开展时间：2022年11月18-20日 地点：上海新国际博览中心 参展联系：霍华丽136793554257 （同微信）QQ:25794215 展品范围睡眠医疗：睡眠器械、睡眠监测仪、呼吸机、制氧 ...2022-4-20 08:39 - huohuali123 - Forum
海南健康睡眠展
0 个回复 - 1209 次查看 展品范围睡眠医疗：睡眠器械、睡眠监测仪、呼吸机、制氧机、睡眠传感器、失眠治疗仪等睡眠健康、助眠理疗、记忆棉枕、凝胶枕、水枕、音乐枕、按摩理疗仪、助眠仪、睡眠机、理疗器、助眠保健、助眠用品、助眠食品、助 ...2022-4-19 10:06 - shiyanhua88 - 世界经济与国际贸易
0 个回复 - 1209 次查看 展品范围睡眠医疗：睡眠器械、睡眠监测仪、呼吸机、制氧机、睡眠传感器、失眠治疗仪等睡眠健康、助眠理疗、记忆棉枕、凝胶枕、水枕、音乐枕、按摩理疗仪、助眠仪、睡眠机、理疗器、助眠保健、助眠用品、助眠食品、助 ...2022-4-19 10:06 - shiyanhua88 - 世界经济与国际贸易
2022年中国家用睡眠监测设备市场竞争情况分析
1 个回复 - 419 次查看 国内家用睡眠监测设备行业重点企业：深圳市迈迪加科技发展有限公司，深圳和而泰智能控制股份有限公司、思澜科技(成都)有限公司、浙江智柔科技有限公司、广东帅领智能化系统有限公司等。 本文核心数据：市场集中度、 ...2022-4-2 10:30 - 流水本无意 - 行业分析报告
1 个回复 - 419 次查看 国内家用睡眠监测设备行业重点企业：深圳市迈迪加科技发展有限公司，深圳和而泰智能控制股份有限公司、思澜科技(成都)有限公司、浙江智柔科技有限公司、广东帅领智能化系统有限公司等。 本文核心数据：市场集中度、 ...2022-4-2 10:30 - 流水本无意 - 行业分析报告
2022年中国家用睡眠监测设备市场供需现状分析
1 个回复 - 438 次查看 国内家用睡眠监测设备行业重点企业：深圳市迈迪加科技发展有限公司，深圳和而泰智能控制股份有限公司、思澜科技(成都)有限公司、浙江智柔科技有限公司、广东帅领智能化系统有限公司等。 本文核心数据：供应情况、需 ...2022-3-25 11:04 - 流水本无意 - 行业分析报告
1 个回复 - 438 次查看 国内家用睡眠监测设备行业重点企业：深圳市迈迪加科技发展有限公司，深圳和而泰智能控制股份有限公司、思澜科技(成都)有限公司、浙江智柔科技有限公司、广东帅领智能化系统有限公司等。 本文核心数据：供应情况、需 ...2022-3-25 11:04 - 流水本无意 - 行业分析报告
基于神经条件随机场的结构化学习方法
睡眠分期
0 个回复 - 345 次查看 摘要翻译： 睡眠对人的身心健康都起着至关重要的作用。随着肥胖等因素的迅速增加，像睡眠呼吸暂停这样的睡眠障碍越来越普遍。睡眠呼吸暂停最常见的治疗方法是持续正压通气(CPAP)疗法。然而，目前还没有监测CPAP患者进 ...2022-3-24 10:25 - 何人来此 - Forum
0 个回复 - 345 次查看 摘要翻译： 睡眠对人的身心健康都起着至关重要的作用。随着肥胖等因素的迅速增加，像睡眠呼吸暂停这样的睡眠障碍越来越普遍。睡眠呼吸暂停最常见的治疗方法是持续正压通气(CPAP)疗法。然而，目前还没有监测CPAP患者进 ...2022-3-24 10:25 - 何人来此 - Forum
睡眠充足才能高效工作
0 个回复 - 206 次查看 “睡眠充足才能高效工作，所以上班时打个盹，也是为工作着想。 ”司机小张对坐在车上的领导说。2022-3-15 15:17 - 最爱贝 - 休闲灌水
0 个回复 - 206 次查看 “睡眠充足才能高效工作，所以上班时打个盹，也是为工作着想。 ”司机小张对坐在车上的领导说。2022-3-15 15:17 - 最爱贝 - 休闲灌水
睡眠脑电信号中混沌指数的变异性
0 个回复 - 463 次查看 摘要翻译： 以往的研究揭示了脑电信号的混沌和非线性本质。本文考察了睡眠脑电信号的最大Lyapunov指数、互信息、关联维数和最小嵌入维数等混沌指标在不同被试、不同条件和不同睡眠阶段之间的变化。从31名受试者的睡眠 ...2022-3-9 09:32 - 可人4 - Forum
0 个回复 - 463 次查看 摘要翻译： 以往的研究揭示了脑电信号的混沌和非线性本质。本文考察了睡眠脑电信号的最大Lyapunov指数、互信息、关联维数和最小嵌入维数等混沌指标在不同被试、不同条件和不同睡眠阶段之间的变化。从31名受试者的睡眠 ...2022-3-9 09:32 - 可人4 - Forum
哺乳动物睡眠的定量新陈代谢理论
0 个回复 - 242 次查看 摘要翻译： 睡眠是发生在多细胞动物中最值得注意和广泛的现象之一。然而，对于其起源的理论还没有达成共识。特别是，没有明确的定量理论来解释或区分无数关于睡眠的假说。在这里，我们发展了一个关于哺乳动物睡眠的一 ...2022-3-8 13:54 - mingdashike22 - Forum
0 个回复 - 242 次查看 摘要翻译： 睡眠是发生在多细胞动物中最值得注意和广泛的现象之一。然而，对于其起源的理论还没有达成共识。特别是，没有明确的定量理论来解释或区分无数关于睡眠的假说。在这里，我们发展了一个关于哺乳动物睡眠的一 ...2022-3-8 13:54 - mingdashike22 - Forum
2022年全球家用睡眠监测设备行业市场现状及发展前景分析 家用睡眠监测设备市场将保持
1 个回复 - 581 次查看 全球主要家用睡眠监测设备行业上市公司：目前全球主要家用睡眠监测设备行业上市公司有飞利浦医疗科技(AMS: PHIA)、康迪(ASX: CMP)、和而泰(SZ002402)等。 本文核心数据：全球睡眠满意度、全球OSA患病人数、全球使用 ...2022-2-25 10:59 - 流水本无意 - 行业分析报告
1 个回复 - 581 次查看 全球主要家用睡眠监测设备行业上市公司：目前全球主要家用睡眠监测设备行业上市公司有飞利浦医疗科技(AMS: PHIA)、康迪(ASX: CMP)、和而泰(SZ002402)等。 本文核心数据：全球睡眠满意度、全球OSA患病人数、全球使用 ...2022-2-25 10:59 - 流水本无意 - 行业分析报告
朝花夕拾-智能穿戴监测数据：2021年国人严重睡眠不足！
4 个回复 - 788 次查看 一项由智能手表等智能可穿戴设备提供的监测数据显示，国人2021年明显睡眠不足。[/backcolor]近日，智能可穿戴和健康云服务公司华米科技发布了《2021年中国人健康状况报告》，报告由华米科技ZEPP数字健康管理平台对 ...2022-1-2 16:15 - fumingxu - 行为经济学与实验经济学
4 个回复 - 788 次查看 一项由智能手表等智能可穿戴设备提供的监测数据显示，国人2021年明显睡眠不足。[/backcolor]近日，智能可穿戴和健康云服务公司华米科技发布了《2021年中国人健康状况报告》，报告由华米科技ZEPP数字健康管理平台对 ...2022-1-2 16:15 - fumingxu - 行为经济学与实验经济学
2021-2027中国睡眠香薰市场现状及未来发展趋势
2 个回复 - 1383 次查看 【报告篇幅】：92 【报告图表数】：142 【报告出版时间】：2021年1月 【报告出版机构】：恒州博智(QYR)消费品研究中心 2019年中国睡眠香薰市场规模达到了XX亿元，预计2026年可以达到XX亿元，未来几年年复合增长 ...2021-6-2 15:45 - qyrbei - 能源经济学
2 个回复 - 1383 次查看 【报告篇幅】：92 【报告图表数】：142 【报告出版时间】：2021年1月 【报告出版机构】：恒州博智(QYR)消费品研究中心 2019年中国睡眠香薰市场规模达到了XX亿元，预计2026年可以达到XX亿元，未来几年年复合增长 ...2021-6-2 15:45 - qyrbei - 能源经济学
中国医用多导睡眠监测仪行业发展前景展望及行业投资规划调研报告2021年版
1 个回复 - 1432 次查看 【撰写单位】：鸿晟信合研究院 、第1章：医用多导睡眠监测仪行业界定及数据统计标准说明1.1 医用多导睡眠监测仪的界定 1.1.1 睡眠障碍的界定与分类 1.1.2 睡眠监测的对象 1.1.3 医用多导睡眠监测仪的界 ...2021-5-10 19:01 - hsxhiti - 能源经济学
1 个回复 - 1432 次查看 【撰写单位】：鸿晟信合研究院 、第1章：医用多导睡眠监测仪行业界定及数据统计标准说明1.1 医用多导睡眠监测仪的界定 1.1.1 睡眠障碍的界定与分类 1.1.2 睡眠监测的对象 1.1.3 医用多导睡眠监测仪的界 ...2021-5-10 19:01 - hsxhiti - 能源经济学
中国睡眠呼吸机市场需求预测及前景规模趋势分析报告2021～2027年
1 个回复 - 879 次查看 【撰写单位】：鸿晟信合研究院 第1章：睡眠呼吸机行业发展综述 1.1 报告研究背景及方法 1.1.1 行业研究背景 1.1.2 数据来源及统计口径 （1）行业统计部门和统计口径 （2）行业统计方法及数据种类 ...2021-5-27 14:10 - hsxhiti - 能源经济学
1 个回复 - 879 次查看 【撰写单位】：鸿晟信合研究院 第1章：睡眠呼吸机行业发展综述 1.1 报告研究背景及方法 1.1.1 行业研究背景 1.1.2 数据来源及统计口径 （1）行业统计部门和统计口径 （2）行业统计方法及数据种类 ...2021-5-27 14:10 - hsxhiti - 能源经济学
2021-2027全球与中国睡眠香薰市场现状及未来发展趋势
1 个回复 - 590 次查看 【报告篇幅】：104 【报告图表数】：151 【报告出版时间】：2021年1月 【报告出版机构】：恒州博智(QYR)消费品研究中心 2019年，全球睡眠香薰市场规模达到了xx亿元，预计2026年将达到xx亿元，年复合增长率(CAG ...2021-6-7 13:42 - qyrah - 能源经济学
1 个回复 - 590 次查看 【报告篇幅】：104 【报告图表数】：151 【报告出版时间】：2021年1月 【报告出版机构】：恒州博智(QYR)消费品研究中心 2019年，全球睡眠香薰市场规模达到了xx亿元，预计2026年将达到xx亿元，年复合增长率(CAG ...2021-6-7 13:42 - qyrah - 能源经济学
睡眠呼吸障碍综合征及睡眠姿势与屈光参差的关系
0 个回复 - 1016 次查看 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSAHS)主要是由于上呼吸道解剖结构狭窄致夜间反复发生呼吸暂停或呼吸不全，造成低氧血症、高碳酸血症，进而损害多种脏器功能的慢性综合症。临床表现主要包括嗜睡、头痛、打鼾等，常见于肥胖 ...2021-6-15 08:51 - 2019hansi - 哲学与心理学版
0 个回复 - 1016 次查看 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSAHS)主要是由于上呼吸道解剖结构狭窄致夜间反复发生呼吸暂停或呼吸不全，造成低氧血症、高碳酸血症，进而损害多种脏器功能的慢性综合症。临床表现主要包括嗜睡、头痛、打鼾等，常见于肥胖 ...2021-6-15 08:51 - 2019hansi - 哲学与心理学版
2021山东健康生活产品展|睡眠健康展|空气净化展|家庭医疗
0 个回复 - 602 次查看 DJK中国国际健康生活产品展览会； 中国国际健康生活产品展览会，是每年五月份定期在中国济南盛大举办的行业发展例会。大会以“加强全民健康教育工作、积极倡导健康生活方式”为主题，旨在提升全民生活方式更健康 ...2021-2-25 22:04 - feishaexpo - 学术资源/课程/会议/讲座
0 个回复 - 602 次查看 DJK中国国际健康生活产品展览会； 中国国际健康生活产品展览会，是每年五月份定期在中国济南盛大举办的行业发展例会。大会以“加强全民健康教育工作、积极倡导健康生活方式”为主题，旨在提升全民生活方式更健康 ...2021-2-25 22:04 - feishaexpo - 学术资源/课程/会议/讲座
如何睡个好觉：哈佛医学院睡眠指导书
4 个回复 - 1180 次查看 不隻你一個人睡不好，睡不好是個嚴重的問題。● 缺乏睡眠會增加糖尿病、心髒病和肥胖的風險，睡眠少的人死亡率也遠遠高于睡眠足夠的人。● 隻是連續幾天晚上睡不好，身體出現疾病的可能性就會變大，例如頭痛、胃 ...2020-11-27 17:25 - 伊拉万斯 - 商学院
4 个回复 - 1180 次查看 不隻你一個人睡不好，睡不好是個嚴重的問題。● 缺乏睡眠會增加糖尿病、心髒病和肥胖的風險，睡眠少的人死亡率也遠遠高于睡眠足夠的人。● 隻是連續幾天晚上睡不好，身體出現疾病的可能性就會變大，例如頭痛、胃 ...2020-11-27 17:25 - 伊拉万斯 - 商学院
教育部将学生睡眠纳入学校考核
43 个回复 - 4204 次查看 围绕2021年工作重点，教育部提出：①把体育工作与效果作为高校办学评价的重要指标； ②教育部将开展中小学校园欺凌专项治理； ③研究建立中小学心理健康状况常态化监测机制； ④教育部明确小学阶段作业不出校门 ...2021-2-5 10:23 - Sailor.Moon - 教师之家与经管教育
43 个回复 - 4204 次查看 围绕2021年工作重点，教育部提出：①把体育工作与效果作为高校办学评价的重要指标； ②教育部将开展中小学校园欺凌专项治理； ③研究建立中小学心理健康状况常态化监测机制； ④教育部明确小学阶段作业不出校门 ...2021-2-5 10:23 - Sailor.Moon - 教师之家与经管教育
原来被时光善待的人，都在用小肌蛋睡眠面膜
0 个回复 - 400 次查看 我们的身体像是一个从出生那天就开始运行的机器，在一生的长河中，零件老化、表面生锈、器械磨损等问题个个不可避免。随着年龄的增加，不仅身体器官机能会逐渐减退，皮肤中的玻尿酸、胶原蛋白也会随着时间的流 ...2020-12-16 10:00 - 秋高小爽 - 爱问频道
0 个回复 - 400 次查看 我们的身体像是一个从出生那天就开始运行的机器，在一生的长河中，零件老化、表面生锈、器械磨损等问题个个不可避免。随着年龄的增加，不仅身体器官机能会逐渐减退，皮肤中的玻尿酸、胶原蛋白也会随着时间的流 ...2020-12-16 10:00 - 秋高小爽 - 爱问频道
这颗抗糖抗氧的小肌蛋睡眠面膜，2020年口碑爆棚了
0 个回复 - 502 次查看 今天，向大家隆重推介这款抗糖抗氧免洗睡眠面膜，一觉就能睡出水光肌。比起普通贴片面膜，它更方便；比起简单的补水滋养面膜，它祛黄提亮、紧致肌肤的实力更强。 就是这款莱妮雅意大利腊菊小肌蛋睡眠面膜 ...2020-12-12 11:03 - 秋高小爽 - 爱问频道
0 个回复 - 502 次查看 今天，向大家隆重推介这款抗糖抗氧免洗睡眠面膜，一觉就能睡出水光肌。比起普通贴片面膜，它更方便；比起简单的补水滋养面膜，它祛黄提亮、紧致肌肤的实力更强。 就是这款莱妮雅意大利腊菊小肌蛋睡眠面膜 ...2020-12-12 11:03 - 秋高小爽 - 爱问频道
大学生睡眠质量的现状及其相关因素
2 个回复 - 1196 次查看 国内大学生睡眠障碍发生率在12.92%~44.38%。长期睡眠不良容易引起抑郁、焦虑等心理问题，导致亚健康，甚至引发心血管疾病等重性躯体疾病，并对个体行为问题、学业表现产生深远的负面影响。 睡眠质量的影响因素可归 ...2020-9-1 09:49 - 2019hansi - 哲学与心理学版
2 个回复 - 1196 次查看 国内大学生睡眠障碍发生率在12.92%~44.38%。长期睡眠不良容易引起抑郁、焦虑等心理问题，导致亚健康，甚至引发心血管疾病等重性躯体疾病，并对个体行为问题、学业表现产生深远的负面影响。 睡眠质量的影响因素可归 ...2020-9-1 09:49 - 2019hansi - 哲学与心理学版
【学习笔记】读完《夜脑：在睡眠中自动学习的秘密》，打卡签到。
0 个回复 - 214 次查看 读完《夜脑：在睡眠中自动学习的秘密》，打卡签到。2020-6-21 23:05 - zygoodnice - Forum
0 个回复 - 214 次查看 读完《夜脑：在睡眠中自动学习的秘密》，打卡签到。2020-6-21 23:05 - zygoodnice - Forum
睡眠呼吸暂停的人工智能分析
0 个回复 - 806 次查看 在睡眠相关疾病的研究中，睡眠呼吸暂停居于多数。睡眠呼吸暂停人群通常在夜间会出现打鼾、憋气等症状。患有睡眠呼吸暂停综合征的人在睡觉时会反复停止呼吸，呼吸停止时长通常为10~30秒，一晚上可达数百次。睡眠呼 ...2020-6-5 09:48 - 2019hansi - 哲学与心理学版
0 个回复 - 806 次查看 在睡眠相关疾病的研究中，睡眠呼吸暂停居于多数。睡眠呼吸暂停人群通常在夜间会出现打鼾、憋气等症状。患有睡眠呼吸暂停综合征的人在睡觉时会反复停止呼吸，呼吸停止时长通常为10~30秒，一晚上可达数百次。睡眠呼 ...2020-6-5 09:48 - 2019hansi - 哲学与心理学版
【学习笔记】季节性情感障碍，主要症状有过度睡眠，食欲旺盛，嗜食甜食体重增 ...
0 个回复 - 265 次查看 季节性情感障碍，主要症状有过度睡眠，食欲旺盛，嗜食甜食体重增加，社会活动减弱，注意力难以集中等2020-3-9 06:30 - xinlixi - Forum
0 个回复 - 265 次查看 季节性情感障碍，主要症状有过度睡眠，食欲旺盛，嗜食甜食体重增加，社会活动减弱，注意力难以集中等2020-3-9 06:30 - xinlixi - Forum
【学习笔记】昨晚睡眠非常充足，因此今天精神状态好，一天真的是安排的满满当 ...
5 个回复 - 558 次查看 昨晚睡眠非常充足，因此今天精神状态好，一天真的是安排的满满当当，完成的任务也是超预期的多，我并不是一早上就制定好计划表，而是完成一项计划后才做记录，这样没有压迫感，明天股市开盘了，要多花些时间看盘，大 ...2020-2-2 20:02 - 马龙啊 - Forum
5 个回复 - 558 次查看 昨晚睡眠非常充足，因此今天精神状态好，一天真的是安排的满满当当，完成的任务也是超预期的多，我并不是一早上就制定好计划表，而是完成一项计划后才做记录，这样没有压迫感，明天股市开盘了，要多花些时间看盘，大 ...2020-2-2 20:02 - 马龙啊 - Forum
【学习笔记】有关睡眠的研究，发现良好的深度睡眠有助于缓解焦虑、稳定情绪， ...
3 个回复 - 474 次查看 有关睡眠的研究，发现良好的深度睡眠有助于缓解焦虑、稳定情绪，如果睡眠不足则导致焦虑程度上升多达30%。一夜好眠，深度睡眠充足的人，大脑前额叶更加活跃，降低了身体的情绪和生理反应，从而使自身的焦虑程度减轻。 ...2019-12-24 16:00 - xinlixi - Forum
3 个回复 - 474 次查看 有关睡眠的研究，发现良好的深度睡眠有助于缓解焦虑、稳定情绪，如果睡眠不足则导致焦虑程度上升多达30%。一夜好眠，深度睡眠充足的人，大脑前额叶更加活跃，降低了身体的情绪和生理反应，从而使自身的焦虑程度减轻。 ...2019-12-24 16:00 - xinlixi - Forum
睡眠自动分期方法综述
0 个回复 - 465 次查看 睡眠是一项与人体健康有密切关系的生理活动。研究发现，人的一生中，有约三分之一的时间处于睡眠的状态，对于新生儿来说，一天中有二十个小时处于睡眠状态。良好充足的睡眠可以让人精力充沛，在面对日常的工作学 ...2019-11-14 09:58 - 2019hansi - 哲学与心理学版
0 个回复 - 465 次查看 睡眠是一项与人体健康有密切关系的生理活动。研究发现，人的一生中，有约三分之一的时间处于睡眠的状态，对于新生儿来说，一天中有二十个小时处于睡眠状态。良好充足的睡眠可以让人精力充沛，在面对日常的工作学 ...2019-11-14 09:58 - 2019hansi - 哲学与心理学版
两个方法改变熬夜睡眠不足
0 个回复 - 353 次查看 来源: 生活百科网 1.多运动 俗话说得好，运动是促进身体健康的方式。如果人们因为身体的原因而出现睡眠质量差的情况，那么可以尝试用运动的方法来缓解。人们平时的睡眠质量差以及睡眠时间短，都会出现熬夜后的 ...2019-10-26 19:51 - zhengcz - 休闲灌水
0 个回复 - 353 次查看 来源: 生活百科网 1.多运动 俗话说得好，运动是促进身体健康的方式。如果人们因为身体的原因而出现睡眠质量差的情况，那么可以尝试用运动的方法来缓解。人们平时的睡眠质量差以及睡眠时间短，都会出现熬夜后的 ...2019-10-26 19:51 - zhengcz - 休闲灌水
中医提倡：养生注重睡眠，顺应四季变化及12时辰，一年不生病
4 个回复 - 903 次查看 来源 | 网络 中医理论认为，人体的生物钟应顺应大自然的规律。 健康的睡眠，不仅有赖于正常的作息规律，而且要顺应四季变化，适应春生、夏长、秋收、冬藏的规律。《内经》曰： [*]春三月要夜卧早起，被发缓行， ...2019-9-26 19:47 - yyj_1976 - 休闲灌水
4 个回复 - 903 次查看 来源 | 网络 中医理论认为，人体的生物钟应顺应大自然的规律。 健康的睡眠，不仅有赖于正常的作息规律，而且要顺应四季变化，适应春生、夏长、秋收、冬藏的规律。《内经》曰： [*]春三月要夜卧早起，被发缓行， ...2019-9-26 19:47 - yyj_1976 - 休闲灌水
【学习笔记】如果todo list带给你的是睡眠前的沮丧和挫败感，那么立即停止它。 ...
2 个回复 - 241 次查看 如果todo list带给你的是睡眠前的沮丧和挫败感，那么立即停止它。 但绝不是计划不可能计划和把控的事项。比较而言，每日具体做的事情以log记录下来，更有利于下一步提升。2019-9-24 22:13 - duanbiao2000 - Forum
2 个回复 - 241 次查看 如果todo list带给你的是睡眠前的沮丧和挫败感，那么立即停止它。 但绝不是计划不可能计划和把控的事项。比较而言，每日具体做的事情以log记录下来，更有利于下一步提升。2019-9-24 22:13 - duanbiao2000 - Forum
一周超3天出现这些情况？你的睡眠已亮红灯！睡前一个动作可缓解
4 个回复 - 358 次查看 失眠往往让患者感到躯体困乏，精神萎靡，注意力减退，思考困难，反应迟钝，还会因为对失眠的担心而感到情绪沮丧，焦虑不安。不是每个人都能享受好的睡眠，夜晚躺在床上翻来覆去睡不着，这样的痛苦经历不少朋友都曾经 ...2019-9-19 19:02 - yyj_1976 - 休闲灌水
4 个回复 - 358 次查看 失眠往往让患者感到躯体困乏，精神萎靡，注意力减退，思考困难，反应迟钝，还会因为对失眠的担心而感到情绪沮丧，焦虑不安。不是每个人都能享受好的睡眠，夜晚躺在床上翻来覆去睡不着，这样的痛苦经历不少朋友都曾经 ...2019-9-19 19:02 - yyj_1976 - 休闲灌水
芹菜真能降血压，但你要吃对部位！这么吃，还能有助睡眠，厉害
4 个回复 - 715 次查看 芹菜，一种物美价廉四季皆青的常见蔬菜，不但富含不溶性纤维、钙、镁、钾元素和胡萝卜素，还是 B 族维生素和维生素 C 的优秀来源。 《本草推陈》中记载芹菜“治肝阳头痛，面红目赤，头重脚轻，步行飘摇等症。”除了 ...2019-9-10 18:28 - yyj_1976 - 休闲灌水
4 个回复 - 715 次查看 芹菜，一种物美价廉四季皆青的常见蔬菜，不但富含不溶性纤维、钙、镁、钾元素和胡萝卜素，还是 B 族维生素和维生素 C 的优秀来源。 《本草推陈》中记载芹菜“治肝阳头痛，面红目赤，头重脚轻，步行飘摇等症。”除了 ...2019-9-10 18:28 - yyj_1976 - 休闲灌水
睡眠自动分期方法综述
0 个回复 - 665 次查看 睡眠是一项与人体健康有密切关系的生理活动。研究发现，人的一生中，有约三分之一的时间处于睡眠的状态，对于新生儿来说，一天中有二十个小时处于睡眠状态。良好充足的睡眠可以让人精力充沛，在面对日常的工作学 ...2019-8-23 10:10 - 2019hansi - 哲学与心理学版
0 个回复 - 665 次查看 睡眠是一项与人体健康有密切关系的生理活动。研究发现，人的一生中，有约三分之一的时间处于睡眠的状态，对于新生儿来说，一天中有二十个小时处于睡眠状态。良好充足的睡眠可以让人精力充沛，在面对日常的工作学 ...2019-8-23 10:10 - 2019hansi - 哲学与心理学版
睡眠竟影响寿命！睡前一个动作，排出毒素，睡出长寿来！
3 个回复 - 490 次查看 研究表明，睡眠跟寿命有着直接关系。每晚平均睡眠少于4小时者，有80%是短寿的。另外，美国国家睡眠障碍协会认为，在65岁以上人群中，以失眠为主的睡眠障碍占半数以上。 想要睡得香，养好生，就要特别注意在睡前做 ...2019-8-20 18:37 - yyj_1976 - 休闲灌水
3 个回复 - 490 次查看 研究表明，睡眠跟寿命有着直接关系。每晚平均睡眠少于4小时者，有80%是短寿的。另外，美国国家睡眠障碍协会认为，在65岁以上人群中，以失眠为主的睡眠障碍占半数以上。 想要睡得香，养好生，就要特别注意在睡前做 ...2019-8-20 18:37 - yyj_1976 - 休闲灌水
睡眠竟影响寿命！睡前一个动作，排出毒素，睡出长寿来！
4 个回复 - 374 次查看 研究表明，睡眠跟寿命有着直接关系。每晚平均睡眠少于4小时者，有80%是短寿的。另外，美国国家睡眠障碍协会认为，在65岁以上人群中，以失眠为主的睡眠障碍占半数以上。 想要睡得香，养好生，就要特别注意在睡前做 ...2019-8-19 19:18 - yyj_1976 - 休闲灌水
4 个回复 - 374 次查看 研究表明，睡眠跟寿命有着直接关系。每晚平均睡眠少于4小时者，有80%是短寿的。另外，美国国家睡眠障碍协会认为，在65岁以上人群中，以失眠为主的睡眠障碍占半数以上。 想要睡得香，养好生，就要特别注意在睡前做 ...2019-8-19 19:18 - yyj_1976 - 休闲灌水
床铺高低对睡眠质量的影响有多大
0 个回复 - 661 次查看 在大家越来越追求生活质量的今天，睡眠质量成为了被广泛讨论的话题，好的睡眠决定着第二天工作和学习的精力。在大家广泛追求床铺的舒适度、柔软度及各种床上用品的保健功能时，床铺高度的问题很容易被忽视。床铺不宜 ...2019-7-1 19:39 - zhengcz - 休闲灌水
0 个回复 - 661 次查看 在大家越来越追求生活质量的今天，睡眠质量成为了被广泛讨论的话题，好的睡眠决定着第二天工作和学习的精力。在大家广泛追求床铺的舒适度、柔软度及各种床上用品的保健功能时，床铺高度的问题很容易被忽视。床铺不宜 ...2019-7-1 19:39 - zhengcz - 休闲灌水
《爆睡术：睡眠障碍心理分析实录》
1 个回复 - 658 次查看 简介<br> 当个性问题导致心理障碍，当工作和生存压力导致心理压抑，不妨打开这本书。 生活中各种常见的如抑郁、暴躁、过度兴奋、焦虑等负面情绪，造成了睡眠障碍心理现象和心理疾病，本书就是为大家提供解决这类 ...2019-6-29 10:44 - 卍一味卍 - 爱问频道
1 个回复 - 658 次查看 简介<br> 当个性问题导致心理障碍，当工作和生存压力导致心理压抑，不妨打开这本书。 生活中各种常见的如抑郁、暴躁、过度兴奋、焦虑等负面情绪，造成了睡眠障碍心理现象和心理疾病，本书就是为大家提供解决这类 ...2019-6-29 10:44 - 卍一味卍 - 爱问频道
对个别存在睡眠障碍的人施行催眠干预后，受试者血液中T淋巴细胞
0 个回复 - 497 次查看 1、修复大脑神经，提高应变和记忆力 美国威斯康星大学的研究人员发现，睡觉可以促进大脑细胞的修复。此外，2014年，美国科学公共图书馆网站收录的一项研究表明，夜间和白天的睡眠同样能让人巩固记忆。午睡也有让人大 ...2019-6-11 11:24 - 日新月新年 - 休闲灌水
0 个回复 - 497 次查看 1、修复大脑神经，提高应变和记忆力 美国威斯康星大学的研究人员发现，睡觉可以促进大脑细胞的修复。此外，2014年，美国科学公共图书馆网站收录的一项研究表明，夜间和白天的睡眠同样能让人巩固记忆。午睡也有让人大 ...2019-6-11 11:24 - 日新月新年 - 休闲灌水
新长寿秘诀公开！高质量睡眠排第9，第一竟然是......
4 个回复 - 354 次查看 你能想到的长寿方法有哪些？清淡饮食？早起晨练？药材食补？最近，经过长期的科学研究与调查，世界卫生组织公布了20个长寿秘诀，高质量睡眠排名第九，排名第一的长寿秘诀你绝对想不到！一起来看看吧！ 20 大笑日本 ...2019-5-24 17:47 - yyj_1976 - 休闲灌水
4 个回复 - 354 次查看 你能想到的长寿方法有哪些？清淡饮食？早起晨练？药材食补？最近，经过长期的科学研究与调查，世界卫生组织公布了20个长寿秘诀，高质量睡眠排名第九，排名第一的长寿秘诀你绝对想不到！一起来看看吧！ 20 大笑日本 ...2019-5-24 17:47 - yyj_1976 - 休闲灌水
从颈椎到睡眠管理·职场人必备健康护理包
4 个回复 - 707 次查看 从颈椎到睡眠管理·职场人必备健康护理包（知乎「一小时」系列套装，共9册） 包含《照顾好脖子：骨科医生的手绘趣笔记》《摆脱疲惫感：如何科学管理你的疲劳与压力》《别闹了，我的生物钟》《这该死的痛经》《近视怎 ...2018-11-29 13:23 - lrwd - 经管书评
4 个回复 - 707 次查看 从颈椎到睡眠管理·职场人必备健康护理包（知乎「一小时」系列套装，共9册） 包含《照顾好脖子：骨科医生的手绘趣笔记》《摆脱疲惫感：如何科学管理你的疲劳与压力》《别闹了，我的生物钟》《这该死的痛经》《近视怎 ...2018-11-29 13:23 - lrwd - 经管书评
【行业】中国青少年儿童睡眠健康白皮书（51页）
0 个回复 - 836 次查看 青少年儿童人口体量大，衍生出的服务市场大，类型种类多。据2018年统计，我国处于小学-高中初等教育阶段的人口数量为1.89亿人，处于这一阶段的青少年儿童人口数量在未来仍然会保持一个巨大的规模。基于庞大的青少年儿 ...2019-5-8 09:05 - info_hellobaby - 行业分析报告
0 个回复 - 836 次查看 青少年儿童人口体量大，衍生出的服务市场大，类型种类多。据2018年统计，我国处于小学-高中初等教育阶段的人口数量为1.89亿人，处于这一阶段的青少年儿童人口数量在未来仍然会保持一个巨大的规模。基于庞大的青少年儿 ...2019-5-8 09:05 - info_hellobaby - 行业分析报告
【学习笔记】自己精心整理的关于睡眠的知识
9 个回复 - 615 次查看 睡眠不太好，看了《夜夜好眠》和《关灯就 睡觉 : 这样治疗失眠更有效》以后整理的，曾发给严重失眠的学姐，学姐说很有用，非常开心！希望大家可以不被睡眠问题困扰，高效地生活和工作。2019-4-29 10:34 - hjx_Dylis - Forum
9 个回复 - 615 次查看 睡眠不太好，看了《夜夜好眠》和《关灯就 睡觉 : 这样治疗失眠更有效》以后整理的，曾发给严重失眠的学姐，学姐说很有用，非常开心！希望大家可以不被睡眠问题困扰，高效地生活和工作。2019-4-29 10:34 - hjx_Dylis - Forum
《斯坦福高效睡眠法》PDF mobi epub下载地址
17 个回复 - 4267 次查看 内容简介 我们一生有1/3的时间在睡觉，但对于睡眠是怎么一回事，却浑然不知。熬夜会使女性越来越胖？早晨几点起床身体感觉*舒服？平时熬夜，周末补觉有用吗？午觉怎么睡才管用？为什么睡得越多，感觉越累？ ...2018-12-15 17:48 - seosee.info - 经管书评
17 个回复 - 4267 次查看 内容简介 我们一生有1/3的时间在睡觉，但对于睡眠是怎么一回事，却浑然不知。熬夜会使女性越来越胖？早晨几点起床身体感觉*舒服？平时熬夜，周末补觉有用吗？午觉怎么睡才管用？为什么睡得越多，感觉越累？ ...2018-12-15 17:48 - seosee.info - 经管书评
入睡困难吃它、容易醒吃它、睡眠差吃它
2 个回复 - 332 次查看 晚上失眠、没睡好、睡眠质量差，会造成阴虚火旺和上热下寒等症状，比如爱上火、口腔溃疡、牙疼、长痘痘、便秘、腿脚冰凉等。 这些其实都是小事，但长期失眠严重的会造成肝病、肾病等一系列问题，比如，会引起高血 ...2019-3-11 19:46 - yyj_1976 - 休闲灌水
2 个回复 - 332 次查看 晚上失眠、没睡好、睡眠质量差，会造成阴虚火旺和上热下寒等症状，比如爱上火、口腔溃疡、牙疼、长痘痘、便秘、腿脚冰凉等。 这些其实都是小事，但长期失眠严重的会造成肝病、肾病等一系列问题，比如，会引起高血 ...2019-3-11 19:46 - yyj_1976 - 休闲灌水
午休最佳的睡眠时间是多久
0 个回复 - 727 次查看 很多人都有午睡的习惯，但每个人午睡的习惯又有所不同，有的人可能只需要睡10分钟，有的人却要睡1个小时生长更长，到底午睡睡多长时间最合适？ 我们人体每一个睡眠周期中存在着不同的睡眠阶段，医学上将睡眠周期分 ...2019-3-21 10:52 - zhengcz - 休闲灌水
0 个回复 - 727 次查看 很多人都有午睡的习惯，但每个人午睡的习惯又有所不同，有的人可能只需要睡10分钟，有的人却要睡1个小时生长更长，到底午睡睡多长时间最合适？ 我们人体每一个睡眠周期中存在着不同的睡眠阶段，医学上将睡眠周期分 ...2019-3-21 10:52 - zhengcz - 休闲灌水
深圳鼎益丰集团：如何提高睡眠质量
0 个回复 - 188 次查看 深圳鼎益丰集团表示，春季，随着气温的上升，很多女性的情绪也跟着烦躁起来，一点小事都有可能导致心情烦闷，如果没有得到及时的缓解，很容易就会影响到睡眠的质量，那么怎么拯救女人的睡眠质量呢?下面就一起来看 ...2019-3-19 19:18 - 95ts - 休闲灌水
0 个回复 - 188 次查看 深圳鼎益丰集团表示，春季，随着气温的上升，很多女性的情绪也跟着烦躁起来，一点小事都有可能导致心情烦闷，如果没有得到及时的缓解，很容易就会影响到睡眠的质量，那么怎么拯救女人的睡眠质量呢?下面就一起来看 ...2019-3-19 19:18 - 95ts - 休闲灌水
中国鼎益丰：想要睡眠好，这五件事不能做
0 个回复 - 288 次查看 不健康的睡眠会影响我们的精神状态，时间久了还可能影响我们的身体健康。中国鼎益丰了解到，如果想要睡得好，以下五件事不能做哦。 1.带“气”入睡 一项西方研究发现，与清醒的状态相比，睡眠可能 ...2019-3-12 15:17 - 95ts - 休闲灌水
0 个回复 - 288 次查看 不健康的睡眠会影响我们的精神状态，时间久了还可能影响我们的身体健康。中国鼎益丰了解到，如果想要睡得好，以下五件事不能做哦。 1.带“气”入睡 一项西方研究发现，与清醒的状态相比，睡眠可能 ...2019-3-12 15:17 - 95ts - 休闲灌水
深圳鼎益丰集团：睡前几个坏习惯 影响睡眠危害大
1 个回复 - 356 次查看 每天晚上，当我们抛去工作上的烦恼，卸掉一身的疲惫，回到家后，都渴望充分利用这段个人时间做很多的事情。深圳鼎益丰集团表示，但其实，有些看似平常的习惯，却可能让我们更加疲劳。 别玩手机 深 ...2019-3-3 13:42 - 95ts - 休闲灌水
1 个回复 - 356 次查看 每天晚上，当我们抛去工作上的烦恼，卸掉一身的疲惫，回到家后，都渴望充分利用这段个人时间做很多的事情。深圳鼎益丰集团表示，但其实，有些看似平常的习惯，却可能让我们更加疲劳。 别玩手机 深 ...2019-3-3 13:42 - 95ts - 休闲灌水
睡眠不足是如何破坏心脏健康的
2 个回复 - 561 次查看 睡眠不足会增加心脏病的风险；如今，一项新研究可能揭开了为什么糟糕的夜间睡眠会对你的心脏和血管有害。 这项在老鼠身上进行的研究发现支离破碎的睡眠会改变特定荷尔蒙的水平，进而会增加骨髓中炎症细胞的产生。这 ...2019-2-24 23:10 - ygtong - 休闲灌水
2 个回复 - 561 次查看 睡眠不足会增加心脏病的风险；如今，一项新研究可能揭开了为什么糟糕的夜间睡眠会对你的心脏和血管有害。 这项在老鼠身上进行的研究发现支离破碎的睡眠会改变特定荷尔蒙的水平，进而会增加骨髓中炎症细胞的产生。这 ...2019-2-24 23:10 - ygtong - 休闲灌水
