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囚徒健身~真正管用的健身方式
12 个回复 - 3807 次查看 许多人去健身房健身，往往半途而废。该书主人公提供了一套行之有效的，逐步提高的徒手健身训练方法，简单而有效。 在这插一个百度钱包，看官打赏。金币就只收2个了 http://1.baidu.com/?invite_code=FLRCLK6X#0-qz ...2015-1-18 02:09 - erictan11 - 休闲灌水
12 个回复 - 3807 次查看 许多人去健身房健身，往往半途而废。该书主人公提供了一套行之有效的，逐步提高的徒手健身训练方法，简单而有效。 在这插一个百度钱包，看官打赏。金币就只收2个了 http://1.baidu.com/?invite_code=FLRCLK6X#0-qz ...2015-1-18 02:09 - erictan11 - 休闲灌水
囚徒健身pdf下载
1 个回复 - 1418 次查看 保罗威德<br> 无器械健身囚徒健身pdf下载<br> 囚徒健身pdf下载<br> 囚徒健身pdf下载2019-2-26 04:28 - shwjnjjdidhd - 爱问频道
1 个回复 - 1418 次查看 保罗威德<br> 无器械健身囚徒健身pdf下载<br> 囚徒健身pdf下载<br> 囚徒健身pdf下载2019-2-26 04:28 - shwjnjjdidhd - 爱问频道
【独家发布】【kindle】囚徒健身1
49 个回复 - 1151 次查看 如果喜欢该文档，欢迎[/backcolor]点击头像下方的“+加关注”并订阅【kindle电子书】文库，http://bbs.pinggu.org/forum.php?mod=collection&action=view&ctid=3186 [/backcolor] 一生值得看的好书推荐 [/bac ...2017-5-7 12:06 - 牛尾巴 - 版权审核区（不对外开放）
49 个回复 - 1151 次查看 如果喜欢该文档，欢迎[/backcolor]点击头像下方的“+加关注”并订阅【kindle电子书】文库，http://bbs.pinggu.org/forum.php?mod=collection&action=view&ctid=3186 [/backcolor] 一生值得看的好书推荐 [/bac ...2017-5-7 12:06 - 牛尾巴 - 版权审核区（不对外开放）
【独家发布】【kindle】 囚徒健身2
45 个回复 - 916 次查看 如果喜欢该文档，欢迎[/backcolor]点击头像下方的“+加关注”并订阅【kindle电子书】文库，http://bbs.pinggu.org/forum.php?mod=collection&action=view&ctid=3186 [/backcolor] 一生值得看的好书推荐 [/bac ...2017-5-7 12:09 - 牛尾巴 - 版权审核区（不对外开放）
45 个回复 - 916 次查看 如果喜欢该文档，欢迎[/backcolor]点击头像下方的“+加关注”并订阅【kindle电子书】文库，http://bbs.pinggu.org/forum.php?mod=collection&action=view&ctid=3186 [/backcolor] 一生值得看的好书推荐 [/bac ...2017-5-7 12:09 - 牛尾巴 - 版权审核区（不对外开放）
囚徒健身
4 个回复 - 987 次查看 这不是一本教你练出“可爱肌肉”的书，而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者保罗·威德在美国最严酷的监狱中度过了19年，在其中逐渐挖掘出了一套最古老的健身法，在商业社会中早已失传的力 ...2014-8-30 19:58 - rommelwenhao - 版权审核区（不对外开放）
4 个回复 - 987 次查看 这不是一本教你练出“可爱肌肉”的书，而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者保罗·威德在美国最严酷的监狱中度过了19年，在其中逐渐挖掘出了一套最古老的健身法，在商业社会中早已失传的力 ...2014-8-30 19:58 - rommelwenhao - 版权审核区（不对外开放）
发本有关健身的书《囚徒健身》
7 个回复 - 1108 次查看 用失传的技艺练就强大的生存实力 一个真正的男人 至少要能做到： 5个单臂俯卧撑 1个单腿深蹲 ~~~~~~~~~~~~~2013-12-14 08:21 - wujun0329 - 版权审核区（不对外开放）
7 个回复 - 1108 次查看 用失传的技艺练就强大的生存实力 一个真正的男人 至少要能做到： 5个单臂俯卧撑 1个单腿深蹲 ~~~~~~~~~~~~~2013-12-14 08:21 - wujun0329 - 版权审核区（不对外开放）
囚徒健身
3 个回复 - 1371 次查看 [ 本帖最后由 fortomorrowxu 于 2014-6-14 14:43 编辑 ] 可以下载2014-5-10 22:10 - fortomorrowxu - 学术道德监督
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