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人到中年:顺境养身,逆境吃苦,平境惜福
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当下拥有的从来都是侥幸,无常才是人生。
苦难,是上天出给每个人的一份考卷。
面对未知的状况,我们唯一能做的,就是在顺境时养好身体,逆境时吃得下苦头,平境时留得住福气。
<b>01</b>
<b>顺境
养身 ...
2023-9-2 20:31 - 杨明凡 - 休闲灌水
养生的最高境界:动养身体,静养情绪,富养灵魂
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健康的身体乃是灵魂的客厅,有病的身体则是灵魂的囚牢。
道光二十年,曾国藩大病一场之后,开始注重养生之道。
他在一封书信中写道:“养生之道,以君逸臣劳为要。”“君逸”为养心,静坐冥思,凝静心绪;读书弈 ...
2022-4-7 18:45 - 杨明凡 - 休闲灌水
领导者如何发现养身边的“千里马”
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一些企业的领导者常常抱怨自己的企业无可用之才,要么是有点能力的人却不听话,要么是很听话的人却没有什么才能。为此,这些领导者甚至愿意花高薪,从竞争对手那里挖来“贤才”,但往往是几个月之后,这些“贤才 ...
2020-4-7 13:20 - 金柚网 - 组织管理与领导力
【马巨强】国庆快要来临,甲亢患者应该怎么保养身体
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告诉你甲亢患者应该怎么保
养身体
1、适当休息与活动
甲亢病人是需要注意休息的,尤其是食后1到2个小时应限制活动;临床症状明显改善时在注意休息的同时适当活动或进行体育锻炼,切忌过度劳累;无临床症状,各项实 ...
2019-9-23 10:16 - 健康常识 - 爱问频道
大暑三养:养身、养心、养生
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《月令七十二候集解》中说:“大暑,六月中。暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹大也。
大暑是夏天的最后一个节气,炎热程度超过小暑。
大暑之后,就是立秋。
夏天即将结束,极度的高温 ...
2019-7-23 14:16 - yyj_1976 - 休闲灌水
大暑三养:养身、养心、养生
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《月令七十二候集解》中说:“大暑,六月中。暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹大也。
大暑是夏天的最后一个节气,炎热程度超过小暑。
大暑之后,就是立秋。
夏天即将结束,极度的高温 ...
2019-7-23 09:08 - 杨明凡 - 休闲灌水
富养精神,穷养身体,看完收益无穷
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01根据日本人的研究成果,如果一个人感到饿意后,只要一个小时后不进食,之后身体就会出现一种叫“长寿基因”的物质。
这种物质,具有强大的修复功能,对身体益处颇多。
在后续的跟踪中,适当饿肚子的那组人, ...
2019-3-7 18:11 - 杨明凡 - 休闲灌水
静养身,忘养神
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滚滚红尘,芸芸众生,我们每天都在繁忙中度过,为了房子车子票子,为了妻子孩子,忙到不可开交、晕头转向,已经忘记了生活本来的面目。可是,回头想想我们最初的心,其实不过是想过个安稳幸福的生活,但是如此繁忙的 ...
2018-8-15 18:37 - 杨明凡 - 休闲灌水
《黄帝内经》:养身,不如养心
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《黄帝内经》里头有三句话,把疾病的起源讲得很透——
第一句:百病皆生于气。
怒则气上,容易脑溢血,眼睛充血,咽喉上火,口臭,鼻炎中耳炎。
思则气结,思虑太过,气机就容易板结,不是长包块,就是生癌肿 ...
2017-4-27 18:59 - yyj_1976 - 休闲灌水
自净其意,常养身心
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村子里有两户人家,东边的王家经常吵架,互相敌视,生活得十分痛苦;西边的李家,却一团和气,个个笑容满面,生活得快乐无比。有一天,王家的户长受不了家庭的战火,于是前往李家来请教这是什么道理。老王问:“你们为 ...
2015-5-7 21:01 - qiusexiaoxi - 新手入门区
养身秘诀
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长寿秘诀
1、测体重:要注意体重,过于肥胖会减少你的寿命。可采用一种简单的计算方法,即用身高的平方除以体重,所的数据如超过25,即为超重。例如,你的身高是1.70米,用1.70x1.70,结果是2.89。如果你的体重是 ...
2014-12-22 15:08 - zsy651012 - 休闲灌水
修养身心:人生六然和哲理养生
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修
养身心
做到人生六然,人生笃定而丰润第一 自处超然,态度要达观豁达。第二 处人蔼然,对人和气、与人为善。第三 无事澄然,宁静致远。第四 处事断然,不优柔寡断。第五 得意淡然,不居功自傲、忘乎所以。第 ...
2012-4-19 22:21 - shiyounetbar - 爱问频道
谈养身之道
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养身之道,在于按照天地阴阳变化之理而适应调和自身的阴阳变化,做到饮食有节制,作息有规律,不过度劳累,使形体与精神相协调统一。反之,把喝酒当成喝水,把反常的生活成为平常的习惯,纵情色、赌,不懂得保持精力 ...
2011-11-17 20:40 - 陈建国 - 情感交友
五音养身给你听
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据说在古代,真正好的中医不用针灸或中药,用音乐。一曲终了,病退人安。
中医的经典著作《黄帝内经》两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论,《左传》中更说,音乐像药物一样有味道,可以使人百病不生,健康长 ...
2010-7-13 21:16 - magic/tp - 哲学与心理学版
养身抗衰老16要诀
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1、发要常梳:古人称栉发浴头,能明目祛风,可使落发重生,变硬变黑。
2、面要常擦:古人称浴面拭擦神庭,能祛除外感之邪气,使诸阳上升,血气不衰,人老而面红润,皱纹减少。
3、目要常运:古称运 ...
2010-6-25 22:32 - kfc456 - 休闲灌水
让你散发女人味的五大养身法
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女性因其生理有周期耗血多的特点,若不善于养血,就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。严重贫血者,还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。血足,皮肤才能红 ...
2010-2-10 01:46 - fgq5910 - 休闲灌水
职场男人的“养身”学问
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成功白领男人的身体似乎更值钱。咳嗽连连地钻进奔驰,坐在大班椅上虚汗横流,这似乎是天底下最令人悲哀的反差,也是众多白领男人最不愿面对的事。让我们听听专家对于“白领男人
养身学”的几点建议吧:
1、培 ...
2010-1-24 13:11 - fgq5910 - 休闲灌水
养身专家提示 冬天缩手缩脚更冷
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在面对寒冷时,许多人会自然而然地缩作一团,手不是抱胸就是藏在口袋里,脖子更是缩得看不见,还有人干脆缩着身子连续好几小时窝在椅子里。但有关报道指出,缩手缩脚不仅不会让人暖和,反而会越缩越冷。
保健 ...
2010-1-20 01:49 - fgq5910 - 休闲灌水
为何是养生而不是养身
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何为养生
中国古人造字是很讲究的,生字是上面一棵草,下面是大地,是草从大地上长出来,就叫生生不息,生长的意思。这样看来,这个生字已经远远超越了身体的概念。养生第一是一个过程,第二是生命的境界 。其实 ...
2009-11-2 01:16 - fgq5910 - 休闲灌水
秋季易患呼吸道疾病 中医荐多款滋补汤美味养身
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2009年10月16日 16:06 来源:科技日报 发表评论 【字体:↑大 ↓小】
秋季,人们易患感冒和上呼吸道疾病。鼻部、咽喉、支气管等都易于受累,此时煲些滋补烫有益清暑邪防秋燥。下面介绍几款汤水供参考:
...
2009-10-17 01:45 - fgq5910 - 休闲灌水
秋养身心四要诀
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2009年09月28日 17:03 来源:中新网-华文报摘 发表评论 【字体:↑大 ↓小】
从时令上看,秋天是收获季节,也是人们调
养身心的大好时节;从中医养生角度讲,秋季养生不仅能防治秋季常见病、多发病,还能 ...
2009-9-30 01:13 - fgq5910 - 休闲灌水
秋季怎样调养身心的四大要诀
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从时令上看,秋天是收获季节,也是人们调
养身心的大好时节;从中医养生角度讲,秋季养生不仅能防治秋季常见病、多发病,还能增强人体对秋季之后寒冷气候的适应能力,改善体质。
1.宜早睡早起秋季天气转凉,地 ...
2009-9-12 10:35 - fgq5910 - 休闲灌水