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中医专家公开养生经 应顺应四季
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我们的祖先对自身生命的珍爱,首先表现为对大自然的尊崇和敬畏。《黄帝内经》中的《素问·四气调神大论》说道:“故阴阳四时者,万物之终始也,死生之本也,北京白癜风医院http://www.4006788764.com逆之则灾 ...
2014-3-6 09:34 - bjbdfyy - 休闲灌水
盘点常见五大“办公室病” 教你上班族的养生经
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2010年09月25日 14:06 来源:环球网-生命时报 【字体:↑大 ↓小】
十年前,“坐办公室”可是最让人羡慕的工作。而如今,办公室一族也成了叫苦不迭的问题人群。北京中医药大学养生室张湖德教授就总结了时下 ...
2010-9-25 19:32 - fgq5910 - 休闲灌水
芒种时节养生经:衣衫要勤洗 饮食宜清淡
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2010年06月07日 16:23 来源:沈阳日报 【字体:↑大 ↓小】
6日迎来芒种节气,人们在养生方面应注意四方面:
衣衫要勤洗
晚睡早起适当地接受阳光照射(避开太阳直射,注意防暑),以顺应阳气的充 ...
2010-6-7 18:27 - fgq5910 - 休闲灌水
学学“傅老大”的养生经:宽容豁达知足常乐
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2010年03月29日 16:33 来源:河北日报 发表评论 【字体:↑大 ↓小】
在央视热播的电视剧《老大的幸福》中,“傅老大”是一个憨厚老实、积极乐观、给别人带来幸福自己才幸福的小人物,他知足常乐的生活态度 ...
2010-3-29 18:00 - fgq5910 - 休闲灌水
养生经典十六法
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1.发宜常梳
方法:用梳子轻轻梳头100—300下,或将两手十指插入发间,从前发际梳至后发际,反复数十遍,以头皮有温热感为宜。早晚各梳一次。脑力劳动者,当用脑疲劳时,亦可随时运用此法,以解除脑疲劳。
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2009-10-12 00:38 - fgq5910 - 休闲灌水