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黑芝麻的神奇功效
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黑芝麻在中国种植广泛,主产地为山东、河南、湖北、四川,安徽、江西、河北等省。英文名Sesamum indicum,一年生草本植物,成熟的种子有黑,白二种,黑的多药用,白的多食用。各地名字叫法略有不同,有芝麻、油麻、巨 ...
2010-3-23 11:48 - kfc456 - 休闲灌水
黑芝麻红豆粥滋补功效持久
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黑芝麻红豆粥
做法:
黑芝麻炒熟,待用;红小豆
大米洗净,加适量水和白糖煮成粥;将粥盛入容器内,撒上熟芝麻。即成。
推荐理由:粥富含水分,容易消化,
黑芝麻中铁和锌的含量极为丰富,还有丰富的抗氧化物 ...
2010-12-21 11:31 - skyk320 - 休闲灌水