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不焦虑了
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作者简介
安藤俊介日本愤怒情绪控制协会代表理事。愤怒情绪控制顾问。1971年出生于日本群马县。2003年到美国留学,学习愤怒控制理论,并成为将该理论导入到日本的第一人。从美国National Anger Management Asso ...
2019-5-14 21:01 - seosee.info - 经管书评
《不焦虑了》
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《
不焦虑了》是一本超实用心理自助类图书,该书从生活,工作,社交,金钱等各方面讲述如何面对日益增加的压力,和我们无法摆脱的焦虑心理。全书内容翔实,涉及生活中出现的各种焦虑情况,找到能缓解焦虑的办法。80多 ...
2019-5-15 10:39 - 都市凡人 - 经管书评
不焦虑:让你平静下来的24堂修心课
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透过不安的情绪,发现内心真实的需求,和不安的内心好好聊聊,聊开了就不再焦虑了。探索释放心灵压力的有效办法,让您的心灵可以有效地避开焦虑、抑郁、不安、困惑……重新获得自信,从而让您的内心世界更加纯净,更 ...
2019-6-14 12:02 - 逗比朱 - 经管书评
不焦虑 学冥想:学会情绪平衡的方法
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★是我们该重视自身情绪的时代了,大男孩乔任梁的突然离世,让我们痛心不已;正值青春的年纪,却被忧郁症所困扰。翻开《
不焦虑学冥想》,让您两小时减少焦虑,对抗抑郁症;改变大脑结构,减轻痛苦!★您可将本书 ...
2019-6-16 12:50 - 逗比朱 - 经管书评
《掌控》(开启不疲惫不焦虑的人生)
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△ 这是一本从运动、饮食、恢复和心态四个维度讲述如何保持旺盛精力的自我管理书。作者从国际顶尖运动员和职场精英人士群体持续几十年保持巅峰状态的奥秘出发,结合自己多年来的健康管理经验,指出人们总是片面地从胖 ...
2019-4-15 11:54 - 都市凡人 - 经管书评
《掌控》(开启不疲惫不焦虑的人生)
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△ 这是一本从运动、饮食、恢复和心态四个维度讲述如何保持旺盛精力的自我管理书。作者从国际顶尖运动员和职场精英人士群体持续几十年保持巅峰状态的奥秘出发,结合自己多年来的健康管理经验,指出人们总是片面地从胖 ...
2019-3-4 11:27 - 都市凡人 - 经管书评
马上35岁,说不焦虑是骗人的
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35岁意味着什么?职场和收入到了天花板,很难有新的工作机会,按照当前的环境,互联网行业更加严峻,裁员、歇业的新闻满天飞,谁知道会不会轮到自己呢? 我不喜欢无病呻吟或者抱怨,与其这样,不如脚踏实地,最 ...
2019-12-15 07:32 - 深圳理财师-覃瀚 - 休闲灌水
这一次,阿里为什么不焦虑了?
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岛 君 说 近日,阿里巴巴CEO张勇在接受《中国企业家》杂志专访时,就外界所关注的拼多多对淘宝的挑战、腾讯的逼近以及自己和马云的关系等问题做出了详细的回答,堪称是张勇目前最开放的一次访谈。作 者:马钺来 源: ...
2018-6-27 20:06 - yyj_1976 - 组织管理与领导力
不焦虑了
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《
不焦虑了》是一本超实用心理自助类图书,该书从生活,工作,社交,金钱等各方面讲述如何面对日益增加的压力,和我们无 ...
2019-8-11 16:48 - tyu1999 - 哲学与心理学版
在这个浮躁的时代,如何不焦虑地生活
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焦虑恐怕是我们日常生活中最粘人的一种情绪了。
之前曾有一份调查数据,数据显示:焦虑是人们在日常生活中第一频繁的负性情绪,屈居二三位的分别是愤怒和失望。
那么,到底什么是焦虑呢?
焦虑是对现实的潜在挑战 ...
2019-6-12 22:32 - 杨明凡 - 休闲灌水
工作不焦虑:打造积极正向的高绩效团队
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职场焦虑常常导致我们工作效率低下、人际关系恶化,甚至连生活也受到负面影响。因此,要成为高效能人士,首先要做的就是破除焦虑。焦虑管理研究领域领军人物、从事焦虑因果研究超过30年的著名心理学家德里克·罗杰博 ...
2019-2-1 10:33 - 都市凡人 - 经管书评
《工作不焦虑:打造积极正向的高绩效团队》
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内容简介 · · · · · ·职场焦虑常常导致我们工作效率低下、人际关系恶化,甚至连生活也受到负面影响。因此,要成为高效能人士,首先要做的就是破除焦虑。焦虑管理研究领域领军人物、从事焦虑因果研究超过30年的 ...
2018-12-4 22:18 - 小熊宝贝0808 - 经管书评
《人类的明天》我们需要不焦虑的明天
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★我们需要
不焦虑的明天[/backcolor] [/backcolor]
面对不安全的食品、受污染的环境、无尽的消费重压、教育困境,[/backcolor] [/backcolor]
这本书提供了一种全新的、未来的生活方式,让你从根本上摆脱焦虑 ...
2018-10-6 16:51 - sza822216 - 管理信息系统
许小年:德国企业家为什么“不焦虑”?
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我们有时候会想这样的问题,拼命干,干到一定程度,最后不知道给谁干。”在中国绿公司联盟圆桌会第19站的活动上,一位企业家向来给大家上“开篇课”的许小年教授提出了这样的问题。也正是这个问题,激发了许教授说 ...
2018-10-4 10:07 - fin-qq - 商学院
《不焦虑的活法》[35.6MB][PDF]
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作 者:(美)罗伯特·L·莱希;
出 版 社:中信出版社
出版时间:2011-1-1
版 次:页 数:20
字 数:I S B N:9787508625140
内容推荐:
我们生活在一个越来越没有安全感的世界,担心考学,担心找工作,担心 ...
2015-11-4 09:29 - 未咲夜 - 休闲灌水