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2021年乡村儿童心理健康调查问卷与数据0 个回复 - 558 次查看 陈祉妍教授发布《乡村儿童心理健康调查报告》 结果显示：其中，乡村儿童篇调查结果显示乡村儿童的抑郁检出率为25.2%，焦虑检出率为25.7%。有三成的乡村儿童睡眠质量存在问题，随着年级升高，睡眠问题逐步增加。留 ...2023-2-15 20:44 - hr1313 - 现金交易版
匹兹堡睡眠质量量表（PSQI）评分计算器7 个回复 - 2503 次查看 匹兹堡睡眠质量指数（Pittsburgh Sleep Quality Index，PSQI）是一种自我报告问卷调查，用以评估一个月内的睡眠质量，由19个自评和5个他评条目构成，其中第19个自评条目和5个他评条目不参与计分，在此仅介绍参与计分 ...2022-11-8 16:47 - ZpmAlex - 现金交易版
2021年乡村儿童心理健康调查问卷与数据0 个回复 - 541 次查看 陈祉妍教授发布《乡村儿童心理健康调查报告》 结果显示：其中，乡村儿童篇调查结果显示乡村儿童的抑郁检出率为25.2%，焦虑检出率为25.7%。有三成的乡村儿童睡眠质量存在问题，随着年级升高，睡眠问题逐步增加。留 ...2022-11-4 21:01 - hr1313 - 现金交易版
猎豹-2019年国民睡眠质量和助眠需求调研报告-2019.7-25页
0 个回复 - 641 次查看 猎豹-2019年国民睡眠质量和助眠需求调研报告-2019.7-25页2019-7-15 08:52 - gccd - 投资人（实务版）
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大学生睡眠质量的现状及其相关因素
2 个回复 - 1233 次查看 国内大学生睡眠障碍发生率在12.92%~44.38%。长期睡眠不良容易引起抑郁、焦虑等心理问题，导致亚健康，甚至引发心血管疾病等重性躯体疾病，并对个体行为问题、学业表现产生深远的负面影响。 睡眠质量的影响因素可归 ...2020-9-1 09:49 - 2019hansi - 哲学与心理学版
2 个回复 - 1233 次查看 国内大学生睡眠障碍发生率在12.92%~44.38%。长期睡眠不良容易引起抑郁、焦虑等心理问题，导致亚健康，甚至引发心血管疾病等重性躯体疾病，并对个体行为问题、学业表现产生深远的负面影响。 睡眠质量的影响因素可归 ...2020-9-1 09:49 - 2019hansi - 哲学与心理学版
床铺高低对睡眠质量的影响有多大
0 个回复 - 763 次查看 在大家越来越追求生活质量的今天，睡眠质量成为了被广泛讨论的话题，好的睡眠决定着第二天工作和学习的精力。在大家广泛追求床铺的舒适度、柔软度及各种床上用品的保健功能时，床铺高度的问题很容易被忽视。床铺不宜 ...2019-7-1 19:39 - zhengcz - 休闲灌水
0 个回复 - 763 次查看 在大家越来越追求生活质量的今天，睡眠质量成为了被广泛讨论的话题，好的睡眠决定着第二天工作和学习的精力。在大家广泛追求床铺的舒适度、柔软度及各种床上用品的保健功能时，床铺高度的问题很容易被忽视。床铺不宜 ...2019-7-1 19:39 - zhengcz - 休闲灌水
深圳鼎益丰集团：如何提高睡眠质量
0 个回复 - 188 次查看 深圳鼎益丰集团表示，春季，随着气温的上升，很多女性的情绪也跟着烦躁起来，一点小事都有可能导致心情烦闷，如果没有得到及时的缓解，很容易就会影响到睡眠的质量，那么怎么拯救女人的睡眠质量呢?下面就一起来看 ...2019-3-19 19:18 - 95ts - 休闲灌水
0 个回复 - 188 次查看 深圳鼎益丰集团表示，春季，随着气温的上升，很多女性的情绪也跟着烦躁起来，一点小事都有可能导致心情烦闷，如果没有得到及时的缓解，很容易就会影响到睡眠的质量，那么怎么拯救女人的睡眠质量呢?下面就一起来看 ...2019-3-19 19:18 - 95ts - 休闲灌水
《神奇的睡眠》，改善睡眠质量，规律作息
37 个回复 - 1589 次查看 本人以前越睡越累，一天睡十个小时都睡不醒，感到脱力，精力不集中。早上起不来，晚上睡不着。 看了这本书，最重要是看了之后实施，现在可以早上四五点起床，晚上八九点睡觉了。 后面我会谈一谈睡觉这个事， ...2018-10-22 20:55 - 夏辣辣 - 经管书评
37 个回复 - 1589 次查看 本人以前越睡越累，一天睡十个小时都睡不醒，感到脱力，精力不集中。早上起不来，晚上睡不着。 看了这本书，最重要是看了之后实施，现在可以早上四五点起床，晚上八九点睡觉了。 后面我会谈一谈睡觉这个事， ...2018-10-22 20:55 - 夏辣辣 - 经管书评
spss23怎么分析匹兹堡睡眠质量
1 个回复 - 2722 次查看 求大神教一下怎么能用spss做匹兹堡睡眠质量的调查问卷分析2018-8-24 18:55 - 18748367937 - SPSS论坛
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考研经验：睡眠质量不好？ 或许这篇文章会有帮助
1 个回复 - 748 次查看 考研经验：睡眠质量不好？ 或许这篇文章会有帮助 睡眠对于我们来说已经成了备受关注的一个问题，准确的说应该是备受困扰的问题。现在生活节奏加快，各方面压力增大，很多人都会被失眠所困，夜不能寐。可是你知 ...2017-6-14 19:03 - 698348 - 经管考研
1 个回复 - 748 次查看 考研经验：睡眠质量不好？ 或许这篇文章会有帮助 睡眠对于我们来说已经成了备受关注的一个问题，准确的说应该是备受困扰的问题。现在生活节奏加快，各方面压力增大，很多人都会被失眠所困，夜不能寐。可是你知 ...2017-6-14 19:03 - 698348 - 经管考研
匹兹堡睡眠质量指数问卷分析求助
0 个回复 - 888 次查看 各位大侠，我收集了一部分问卷，其中有匹兹堡睡眠质量指数问卷，但是我不会分析，所以请教一下大家，具体是问卷里面有时间填写的部分，请问在SPSS中怎么录入数据呢？另外这个数据用SPSS是怎么分析呢？拜托拜托，非常 ...2015-8-24 17:27 - psyxinyue - 调查问卷专版
0 个回复 - 888 次查看 各位大侠，我收集了一部分问卷，其中有匹兹堡睡眠质量指数问卷，但是我不会分析，所以请教一下大家，具体是问卷里面有时间填写的部分，请问在SPSS中怎么录入数据呢？另外这个数据用SPSS是怎么分析呢？拜托拜托，非常 ...2015-8-24 17:27 - psyxinyue - 调查问卷专版
匹兹堡睡眠质量指数问卷求助
0 个回复 - 2256 次查看 各位大侠，我收集了一部分问卷，其中有匹兹堡睡眠质量指数问卷，但是我不会分析，所以请教一下大家，具体是问卷里面有时间填写的部分，请问在SPSS中怎么录入数据呢？另外这个数据用SPSS是怎么分析呢？拜托拜托，非常 ...2015-8-24 17:23 - psyxinyue - 数据求助
0 个回复 - 2256 次查看 各位大侠，我收集了一部分问卷，其中有匹兹堡睡眠质量指数问卷，但是我不会分析，所以请教一下大家，具体是问卷里面有时间填写的部分，请问在SPSS中怎么录入数据呢？另外这个数据用SPSS是怎么分析呢？拜托拜托，非常 ...2015-8-24 17:23 - psyxinyue - 数据求助
改善睡眠质量的7个方法 100%有效
0 个回复 - 403 次查看 对于任何一个人来讲，睡眠都是最好的休息方法。如整晚睡得香，第二天便能精力充沛，工作效益也能翻倍。反之，如果睡眠质量不好，或总是失眠的话，不仅影响第二天正常工作，还将影响我们的健康。 睡眠不好带 ...2014-12-4 15:09 - yangyang944 - 休闲灌水
0 个回复 - 403 次查看 对于任何一个人来讲，睡眠都是最好的休息方法。如整晚睡得香，第二天便能精力充沛，工作效益也能翻倍。反之，如果睡眠质量不好，或总是失眠的话，不仅影响第二天正常工作，还将影响我们的健康。 睡眠不好带 ...2014-12-4 15:09 - yangyang944 - 休闲灌水
如何根据运动手环给出的睡眠数据分析自身睡眠质量？
1 个回复 - 2032 次查看 买了个运动手环，功能之一是睡眠监测，每天会给出一个数据图。 想问下如何通过这样的数据大致分析下自己的睡眠状况以及有哪些需要注意的？2014-11-21 17:30 - Mirror.. - 数据分析师（CDA）专版
1 个回复 - 2032 次查看 买了个运动手环，功能之一是睡眠监测，每天会给出一个数据图。 想问下如何通过这样的数据大致分析下自己的睡眠状况以及有哪些需要注意的？2014-11-21 17:30 - Mirror.. - 数据分析师（CDA）专版
提高睡眠质量新妙招：活性化床垫
5 个回复 - 1150 次查看 影响健康的因素有很多，其中的一个主要因素就是作息——工作和休息。好的睡眠质量对人休息的效果很重要。通常，人们都认为每天必要的睡眠时间是8个小时。睡眠的剥夺会导致神经系统和内分泌系统的紊乱，削弱免疫系 ...2014-8-26 09:45 - 荷叶非花 - 休闲灌水
5 个回复 - 1150 次查看 影响健康的因素有很多，其中的一个主要因素就是作息——工作和休息。好的睡眠质量对人休息的效果很重要。通常，人们都认为每天必要的睡眠时间是8个小时。睡眠的剥夺会导致神经系统和内分泌系统的紊乱，削弱免疫系 ...2014-8-26 09:45 - 荷叶非花 - 休闲灌水
哪些食物可以影响睡眠质量
4 个回复 - 809 次查看 夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法;临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么，究竟晚上吃什么有利于睡眠，而哪些 ...2013-10-18 11:05 - stfnzh - 休闲灌水
4 个回复 - 809 次查看 夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法;临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么，究竟晚上吃什么有利于睡眠，而哪些 ...2013-10-18 11:05 - stfnzh - 休闲灌水
改变你的睡眠质量
200 个回复 - 16948 次查看 您的睡眠情况到底怎么样呢？回答几个简单的问题就可以知道了。 下面10个问题的答案有四种：A经常B有时C很少D从未。 1、睡眠时间很不规律，不能按时上床睡眠。 2、工作或娱乐至深夜。 3、 ...2011-3-14 13:12 - qiqini008 - 休闲灌水
200 个回复 - 16948 次查看 您的睡眠情况到底怎么样呢？回答几个简单的问题就可以知道了。 下面10个问题的答案有四种：A经常B有时C很少D从未。 1、睡眠时间很不规律，不能按时上床睡眠。 2、工作或娱乐至深夜。 3、 ...2011-3-14 13:12 - qiqini008 - 休闲灌水
睡眠质量自测
7 个回复 - 1863 次查看 您的睡眠情况到底怎么样呢？回答几个简单的问题就可以知道了。 下面10个问题的答案有四种： A经常 B有时 C很少 D从未。 1、睡眠时间很不规律，不能按时上床睡眠。 2、工作或娱乐至 ...2010-6-17 12:32 - kfc456 - 休闲灌水
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如何提高睡眠质量
6 个回复 - 1287 次查看 中国中医药报 以下原则尤其适用于慢性失眠患者： 避免饮酒和含咖啡因的饮品，避免吸烟，尤其在傍晚以后； 睡前两小时不要进食难以消化的食物； 晚饭后，不可大量饮水，以减少夜尿； ...2010-3-21 00:08 - fgq5910 - 休闲灌水
6 个回复 - 1287 次查看 中国中医药报 以下原则尤其适用于慢性失眠患者： 避免饮酒和含咖啡因的饮品，避免吸烟，尤其在傍晚以后； 睡前两小时不要进食难以消化的食物； 晚饭后，不可大量饮水，以减少夜尿； ...2010-3-21 00:08 - fgq5910 - 休闲灌水
晚餐吃辣影响睡眠质量 身体受刺激熟睡时间少
0 个回复 - 1030 次查看 2010年01月07日 10:09 来源：科技日报 发表评论 【字体：↑大 ↓小】 吃好睡好，是绝大多数人衡量幸福和身体健康的基本标准，但看似寻常的生活习惯也容易让人顾此失彼，一顿香辣晚餐就可能夺走您的好梦。 ...2010-1-7 12:13 - fgq5910 - 休闲灌水
0 个回复 - 1030 次查看 2010年01月07日 10:09 来源：科技日报 发表评论 【字体：↑大 ↓小】 吃好睡好，是绝大多数人衡量幸福和身体健康的基本标准，但看似寻常的生活习惯也容易让人顾此失彼，一顿香辣晚餐就可能夺走您的好梦。 ...2010-1-7 12:13 - fgq5910 - 休闲灌水
【免费】提高睡眠质量（一本有用的小书）可顺利下载
120 个回复 - 7283 次查看 英文的中译本，pdf。60页。开始第一次上传出现了问题，现在已经解决，请大家放心下载。 有没有可能只睡4、5个小时却比睡8、9个小时或更久更加精力充沛，精神焕发呢？ 当然可能！尽管这本书很薄，不过却相当有用， ...2009-7-8 14:08 - yunao - 版权审核区（不对外开放）
120 个回复 - 7283 次查看 英文的中译本，pdf。60页。开始第一次上传出现了问题，现在已经解决，请大家放心下载。 有没有可能只睡4、5个小时却比睡8、9个小时或更久更加精力充沛，精神焕发呢？ 当然可能！尽管这本书很薄，不过却相当有用， ...2009-7-8 14:08 - yunao - 版权审核区（不对外开放）
